In un'epoca dominata da una crescente consapevolezza dell’importanzabenessere, il Life...
Dalla penna di Mariantonietta
Benvenuti nel mio blog, “Dalla penna di Mariantonietta”. Qui condividerò con voi riflessioni, consigli e ispirazioni che ho raccolto nel mio percorso come coach mentale e di vita. Attraverso questi articoli, spero di offrirvi strumenti pratici e spunti di riflessione per accompagnare il vostro cammino di crescita personale. Esploreremo insieme argomenti che vanno dalla gestione dello stress alla realizzazione dei sogni, dal potenziamento delle abilità personali alla ricerca di equilibrio interiore. Siate pronti a immergervi in un viaggio di scoperta e trasformazione, perché ogni parola scritta qui è pensata per guidarvi verso una vita più piena e appagante. Buona lettura!
Gli haters, o critici ostili online, sono una presenza comune...
Il senso di colpa è un'esperienza umana profondamente radicata che...
Viviamo in una società in cui il giudizio degli altri...
La mindfulness è una pratica meditativa che aiuta a focalizzare...
In un'epoca dominata da una crescente consapevolezza dell’importanzabenessere, il Life Coaching e la Meditazione stanno emergendo come pilastriessenziali per il miglioramento personale. Recenti statistiche mostrano un notevoleaumento nella preferenza di persone che scelgono di intraprendere percorsi dicoaching e abbracciano la pratica meditativa.Queste due pratiche stanno guadagnando sempre più attenzione, mostrandobenefici...
Gli haters, o critici ostili online, sono una presenza comune nell'era digitale. Possono apparire nei commenti dei social media, nelle recensioni online o addirittura nella vita di tutti i giorni. Mentre è impossibile evitarli del tutto, è possibile imparare a gestire i loro commenti negativi e, sorprendentemente, trarne vantaggio per...
Il senso di colpa è un'esperienza umana profondamente radicata che può consumare l'anima e imprigionare la mente. È come un'ombra che ci segue ovunque andiamo, ricordandoci i nostri errori passati e facendoci sentire inadeguati e indegni.Questo complesso stato d’animo può avere un impatto significativo sul nostro benessere emotivo e sulle...
Viviamo in una società in cui il giudizio degli altri è diventato una costante importante nella nostra vita; siamo sempre più preoccupati di ciò che gli altri pensano di noi, di come siamo visti dal mondo esterno e spesso mettiamo l’opinione altrui al centro delle nostre decisioni e scelte personali....
La mindfulness è una pratica meditativa che aiuta a focalizzare l'attenzione consapevole sul momento presente, con notevoli benefici sul benessere mentale e fisico. Questo tipo di meditazione può essere praticata individualmente, ma anche in un gruppo; infatti, coltivare la consapevolezza collettiva può offrire numerosi vantaggi ed influenzare positivamente la nostra...